L'Atleta pratica uno o più sport oppure è in grado di compiere, con buoni risultati, semplici attività atletiche (corsa, salto…); sa praticare uno sport, ne conosce bene le regole; si mantiene in allenamento costantemente; ottiene buoni risultati e cerca sempre di migliorare le proprie prestazioni; conosce il proprio corpo e le principali norme igieniche per mantenerlo in efficienza e salute.